Springbok Radio logo

Springbok Internet Radio

 

Radio op sy beste 

Luister op foon/tablet

Springbok App

Springbok Radio logo
  • Tuis

  • Radio skakels

  • Omroepers

  • Foto's

  • Omtrent ons

  • Blog

  •  

    © 2014 Springbok Internet Radio by Wilna

     Vispastei
    Getoets en Foto: Wilma Matthee


    KORS:
    2 kop gekookte fyngemaakte artappels ( mash )
    4 eetlepels botter
    2 teel bakpoeier
    2 geklitste eiers

    METODE:
    Meng aartappels,eiers,en botter
    VOEG bakpoeier in
    Druk mengsel in tertbord vas
    Ook teen die kante

    VULSEL:
    1 Groot blik sardyne vis in sous
    2 geklitste eiers
    2 uie gerasper
    2 teel wit asyn
    2 eetl botter ( gesondheids )
    1 teel mosterdpoeier
    2 eetl pietersielie
    Knippie rooi peper

    METODE:
    meng alles saam en skep in tert kors
    Bak vir 20 tot 30 min in matige oond tot briun is
    Gooi n biekie paprika oor vir kleur
    BEDIEN SAAM:
    n groen slaai of waarvan jy hou.