Springbok Radio logo

Springbok Internet Radio

 

Radio op sy beste 

Luister op foon/tablet

Springbok App

Springbok Radio logo

  • Tuis

  • Radio skakels

  • Omroepers

  • Foto's

  • Omtrent ons

  •  

    © 2014 Springbok Internet Radio by Wilna

    KERRIE MAALVLEIS
    Getoets en Foto: Wilna Nissen

    Bestandele:
    5kg maalvleis
    2kg gevriesdegemengdegroente
    2kg pitloserosyne
    ¼ teelnaeltjies
    ½ t kolander
    1 kpasyn
    1 ¼ kpappelkooskonfyt
    6 eetl mild kerriepoeier
    ½ kpolie
    1 teelmostert
    1 klein blikkietamatiepasta (115g)
    Sout en peper na smaak

    Metode:
    Braai die uie, voeg die maalvleis by, prut vir 15min. Voeggroente by laat deur kook.
    Roergeurmiddels in en prut vir 30min.
    Voegtamatiepasta en rosyne by en kook goed deur.
    Bedien saam met vetkoek of op rys